备孕期间，我们除了调整好自己的身体外，还需要在饮食上面加以辅助。那么备孕期间想要生精助孕吃什么？一起来看看吧。
女性在月经结束后，适量服用藏红花能调节内分泌，提高免疫力，这也有一定的助孕效果。
用法用量：取鸡蛋一个，在蛋皮的上端开一个小洞，然后塞入1.5克藏红花，之后拿起来轻轻摇晃。之后放在一个炖盅里放入适量清水，隔水蒸，等到鸡蛋熟透后食用。一般是从月经的第二天开始吃，每天吃一个，服九日，连服三个月经周期。
送子茶可以补肾强精、润肺清肝，有助于怀孕，男女均可饮用。
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