都知道囊胚质量好坏关乎试管婴儿的成功率，那么如何可以培养出A级囊胚?
苹果
女性在怀孕期间可以一天吃一个苹果，吃苹果不仅可以补锌，还能促进肠胃的蠕动作用。而试管移植后的女性多吃苹果，有利于胎儿大脑发育。
葡萄
葡萄是一种可以促进消化的水果，同时还具有安胎的作用，对于刚试管移植的女性来说是不错的选择。同时葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖，以及人体必需的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素，对孕妇和胎儿的健康都是有益的。
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樱桃
樱桃对于怀孕期间的女性来说是一种不错的水果，多吃也不怕血糖高。樱桃所含的铁质是非常丰富的，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，并且它还含有胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多吃樱桃可以帮助补血以及促进肠胃功能。
此外，试管婴儿移植的女性可以吃一些利尿的水果，这样可以预防出现腹水的情况。像西瓜就有不错的利尿作用，孕妇可以适当的食用一些。怀孕后的女性注意不要吃木瓜等水果，对胚胎是不利的。另外还要注意日常尽量别吃刺激性的食物，有的海产品也是不适合移植后的女性食用的，容易引起过敏，引发危险。
试管婴儿移植后的女性要注意，避免吃凉性的水果，例如山竹等寒凉的食物可能会给孕妇的身体带来淤塞等现象，这样是不利于胎儿的健成长和发育。试管移植之后，女性可以多吃些豆制品，或者多喝豆浆，这样可以提高试管的成功率。
在这个过程中，试管医生需要先根据你的身体情况（卵巢储备情况），做出科学的促排方案（包括促排周期、促排药物量），然后动态的检测你的卵泡生长发育情况，到了适合取卵的临界点，再进行夜针的操作，之后即可取卵。
那么取卵的临界点是什么呢？有哪些迹象表明了可以取卵？
一、体温出现变化
很多备孕女性会比较在意这些身体上的变化，对于排卵期会记录下来身体的状况是怎样的。因为需要备孕，所以就算平时月经情况比较稳定，也会通过体温的变化确定排卵期的到来。
女性平时在没有发生任何身体不适的情况下，体温也会发生着小小的变化。在月经来潮的时候会发生一些较明显的波动，而在排卵期的时候就会表现的更为明显了。所以，通过自身的体温变化来判断排卵期的到来，是比较科学的方法。
测量体温是需要早上刚起床，测量舌头下面的体温，并把测量出的体温数值记录下来。一般情况下是在排卵期之前的日子里，体温变化不大，在排卵期到来的时候，体温就会出现降低的现象，等到排卵期结束后体温就会又升高了，一直会持续到下次月经来潮的时候体温再次出现降低的情况。
二、出现腹部疼痛感觉
在月经期间很多女性都有腹痛的感觉，但有些女性在非月经期会感觉到很明显的姨妈感，有一种莫名其妙的不适感。这样的情况常常会发生在两次例假之间的某一个日子，这时候会感觉腹部下面一侧有着轻微的疼痛感，很可能是排卵期。很多女性用这种方式能准确地判断出排卵期的到来。
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不过因为个体有差异性，这个方法只对部分女性有效。个人根据自己的实际情况选择自测方式。
三、白带增多
在排卵期的到来时候，体内的激素发生了很大的变化，会影响到身体发生很多变化。而其中就会有明显地白带增多的现象。这也是女性在排卵期的时候，为了要宝宝身体提供好的受孕环境。
这时候，女性们可以发现自己的分泌物发生变化，不但白带会变得很多，而且会十分地透明，有的用手去触摸会发生拉丝状。这就是女性排卵期非常典型的特征，表示着女性朋友们正处于排卵期。
总而言之，试管移植后的患者要注意合理饮食，饮食要注重多样化，试管移植后可以吃的水果还是比较多，像苹果、橙子、香蕉等均可。但是注意不要吃山楂，因为山楂是有活血的作用的，对于刚进行试管移植以及怀孕的患者来说是不适合的。此外尽可能不吃辛辣刺激的食物，像海蜇、螃蟹、蜗牛等。多吃含优质蛋白质的食品，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼等；多吃新鲜的蔬菜、水果，保证维他命和微量元素的充分摄取，适当补充高纤维食物，避免造成便秘。
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