由于生活的压力越来越大，许多男性朋友常常不得不进行一次长时间的性交，这将导致身体的透支，导致生活的不协调，精子活动减少，精子数量不足。这一切都严重影响男性朋友的身体和心理健康。男人吃什么补精的速度最快？我们来看一下吧。
含有锌的食物
男性生殖功能中有很多微量元素，锌是产生精子和成熟所必需的微量元素，锌是保证精子质量的重要因素。有些男性精子数量过少，这就是我们常说的弱精症。不仅要靠药物治疗，还要在日常饮食上帮助我们治愈疾病。精液需要锌、硒、铜、镉等元素，其中锌、硒最为重要。男人的睾丸、附睾和前列腺都含有锌。精子中的锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合，参与正常生殖功能。
含有性激素的食物
捐卵过的女生
日照捐卵中心
捐卵市场
男性若要补强精子，则不会忘记加强性功能。在此基础上，通过对精子的补充，她们可以更有效地提高她们的性功能，从而提高她们的性功能。鸡肝脏、蛋类等富含性激素和合成激素及卵磷脂均可促进精原细胞的分裂和成熟，有利于精子发生。
蛋白质含量高的食物
男性产生精液和精子的主要物质是蛋白质，如瘦肉、猪脊椎、狗肉、蛋、雀肉、虾、蟹、扇贝、牛奶、奶类、鱼、鸭、牛肉、羊肉和豆制品。另外，三文鱼、海鱼、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、筋筋等，不但含有大量优质蛋白质，还含有非常丰富的精氨酸。含有高氨酸盐的食物包括冷冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻、鸽蛋、海藻和贻贝。在精子形成过程中，精氨酸是不可或缺的物质，从食物中补充精氨酸对精子生成有益。
维他命丰富的食物
维他命A、B、C、E等对提供精子和精液原料具有重要作用，它能促进精子的合成，调节腺体功能，提高精子抗感染能力。补充性腺是维持精子代谢过程的重要物质。在动物的肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、番茄、小扁豆、菜花、南瓜、土豆、雪里红、青蒜、枣子和新鲜水果中都能发现这些维生素。
像南瓜洋葱这样的食物
有规律地吃一些食物，如青菜叶，青菜籽，白葱，姜，还有适当的身体锻炼，保持一个健康的体重，不吸烟，不酗酒，也能帮助男人提高精子质量。
看看上面的介绍，大家都知道吃什么补精最快？其实，想要补充营养的朋友可选择在秋冬补羊肉、海参等，以增加精子活力，改善精子质量，减少早泄症状，同时还能协调夫妻的生活。与牛肉或猪肉相比，羊肉更能补充男性的精力，使他们的身体更加精力充沛。
做试管婴儿促排卵药物会不会影响卵子质量？
做试管婴儿需要促排卵，而促排卵需要使用药物，此时，很多患者就非常担心，担心使用促排卵药物会影响卵子质量，影响试管婴儿的成功率。有这种担心能够理解，但是试管婴儿医生会根据患者的具体情况制定促排方案，严格把控没一个细节，所以，如果大家了解清楚就不会因为这些问题担忧了。
-
-
西药促排的确有部分是激素类似物，但我们也不需要一谈到激素就大惊失色。在医生的指导下，这些激素药物起到让卵泡生长发育更好的作用，不会对卵巢功能有太大的影响。
像多囊卵巢综合症、下丘脑闭经等患者，本身就有卵泡发育的问题，体内缺乏一些激素，如果不用促排药物，卵泡发育不好，不排卵，自然就很难怀上宝宝。当然了，无论什么事情都是有限度的，我们不能无止境地促排，适当要给卵巢休息的时间，而且促排用量要掌握好，这些相信专业的医生会为大家量身设定合适的促排方案。
至今为止这项生殖技术的安全性是可靠的，并不存在“激素宝宝”一说。曾经有报道认为过大剂量的促排有可能导致染色体异常，导致胚胎质量不好，故而，在促排过程中并不推崇太大剂量。根据调查，通过试管婴儿这项助孕技术诞下的宝宝健康状况、智力水平都与自然妊娠出生的宝宝没有差异。
需要促排卵增加取卵的数目，配到更多优质的胚胎，提高成功率。女性朋友本来一个就才长一个卵子，现在一下子促排那么多，会不会卵巢就不好了?
首先要明白一点，每个月我们的卵巢中都会有一大批卵子‘募集’，发育。
其中一个其中一个对激素比较敏感的卵泡占据优势。发育成为卵泡并排出。所以有一大批“无辜”的卵子是因体内激素水平不够而“死亡”。
而促排希望同过促排药物“变废为宝”，把这些本来要闭锁的卵泡利用起来。因此，促排不会对卵巢储备有太大影响，更不会因此就“卵巢早衰”。但我们也不提倡大剂量促排，因为对比起来数量，对于试管婴儿疗程来说卵子的质量更为重要。
试管婴儿促排卵是将一些即将被浪费的卵子变废为宝，并且对于药物的剂量和种类医生也是严格把控，不会对卵子产生危害，对女性身体也没有伤害，所以，可以放心的进行试管婴儿治疗啦![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
（本文来自：百度宝宝知道 试管君）
————————
世界很复杂，百度更懂你
关注宝宝知道超级频道，了解备孕、怀孕、育儿更多精彩内容：专家直播、日刊知识、胎教电台、儿童故事、动画片，还有宝妈们最爱的社区圈子！宝宝知道与千万妈妈在一起，科学孕育，为爱成长！
